L'AÏKIDO & LES ARTS ÉNERGÉTIQUES
AUX AMANDIERS

Centre A. Nakache les 15, 22 et 29 janv. à 11hGymnase P. Meurice le 17 janv. à 17h

REJOIGNEZ NOUS EN SALLES

Les dojos et les salles sont de nouveau accessibles muni d'un pass-sanitaire valide à partir du :

  • jeudi 2 septembre pour l'Aïkido adulte au centre sportif Alfred Nakache,

  • lundi 6 septembre pour l'Aïkido adulte au gymnase Paul Meurice,

  • mardi 7 septembre pour le Taïchi chuan au centre sportif Alfred Nakache,

  • mercredi 8 septembre pour l'Aïkido jeunes au centre sportif Alfred Nakache,

  • mercredi 8 septembre pour l'Aïkitaïso au centre sportif Alfred Nakache,

  • lundi 13 septembre pour le Qi Gong et le Taïchi chuan au jardin Pali Kao

Vous pouvez tenter l'expérience en choisissant une ou plusieurs activités selon vos envies et vos disponibilités. Une vingtaine de créneaux d'une heure trente vous sont proposés. Auparavant, prenez connaissance des consignes relatives au Covid.

Découvrez nos activités - Cours d'essai gratuits

Télécharger le planning des activités

L'association des Amandiers, c'est quatre activités ouvertes à tous sans limite d'âge, de condition physique et de motivation.

Présentation des Amandiers et de son enseignement ....

AÏKIDO

L'aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l'adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire la tentative d'agression à néant.


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TAICHI CHUAN

Le Tai-chi chuan est un art martial interne d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements lents et continus exécutes avec précision dans un ordre préétabli. La pratique vise a améliorer la souplesse des articulations et le tonus musculaire.

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ET LES ENFANTS ...




Pour les jeunes de 6 à 16 ans, l'aïkido favorise l'éveil, la maîtrise de soi, et le contrôle du corps. Trois créneaux sont proposés par tranches d'âges les mercredis de 13h à 17h.


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AÏKITAÏSO

L’Aïkitaïso représente l'ensemble des exercices préparatoires à la pratique des Arts Martiaux en général et de l'Aïkido en particulier.

AÏKI vient du mot AÏKIDO : union (harmonie) des énergies, et du mot TAÏSO : gymnastique. C’est une préparation douce basée sur les mouvements d’Aïkido et des pratiques de santé.


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QI GONG

Cette gymnastique quotidienne n’est pas conçue comme un remède, mais comme une technique qui permettrait d’activer les mécanismes d’autoguérison de l’individu. Elle est surtout utilisée dans la prévention des maladies ou pour améliorer la qualité de vie des patients.

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POUR TOUS LES ÂGES ...



Les quatre disciplines énergétiques sont ouvertes à tous les publics quelque soit l'âge sur certificat médical de non contre-indication. La condition physique importe peu. Après les cours d'essai, il vous appartient de déterminer si la discipline choisie vous convient. Vous pouvez changez de discipline en cours d'année.



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les disciplines énergétiques...